Инструктор тренажерного зала.

 Программа подготовки инструкторов тренажерного зала рассчитана на подготовку специалистов к работе в фитнес клубе с "0". Список вопросов, которые решает программа:

1. Общетеоретические вопросы

• Основы анатомии
• Основы физиологии
• Основы биомеханики
• Периодизация тренировочного процесса
• Основы нутрициологии
• ПМП

2. Организация работы

• Организация работы инструктора тренажерного зала
• Требования к инструкторам тренажерного зала
• Нормативно-правовые вопросы: внутренние правила фитнес клуба; права и обязанности клиентов; правила поведения персонала с клиентами, правила поведения на рабочем месте, коммерческая тайна, особенности информирования об  обслуживании, особенности поведения в экстремальных ситуациях и др.
• Внутри и межгрупповые коммуникации. Особенности коммуникаций между сотрудниками, подразделениями и клиентами
• Отчетная документация 

3. Основы силовой  тренировки

• Теория: Основные виды тренировок
• Периодизация тренировочного процесса
• Тренировочные принципы (сила, объем, рельеф)
• Принципы оздоровительных тренировок
• Типы телосложения. Принципы тренировок людей с разным типом телосложения.

• Классификация упражнений; базовые упражнения и оптические вариации
• Биомеханические основы безопасного выполнения упражнений
• Силовые упражнения с использованием тренажеров и свободных весов
• Принципы планирования тренировочного процесса

• Программы набора мышечной массы
• Программы снижения веса

• Правильный подбор упражнений и их последовательность, принципы подбора оборудования и упражнений, в зависимости от задач клиента
• Подбор малого оборудования  для силового занятия
• Способы изменения интенсивности
• Тренировки с использованием  кардио оборудования (трекинг, спиннинг и пр.)
• Тренировки  смешанного формата (Круговая тренировка, интервальная тренировка, функциональный тренинг, и др.)
• Программы Out Doors

4. Техника выполнения и методика тренировки отдельных мышечных групп

• Техника и методика тренировки мышц рук
• Техника и методика тренировки дельтовидных мышц
• Техника и методика тренировки мышц ног и ягодиц
• Техника и методика тренировки мышц спины
• Техника и методика тренировки мышц брюшного пресса
• Техника и методика тренировки мышц стабилизаторов
• Техника и методика тренировки мышц груди
• Основы стретчинга

5. Особенности проведения занятий в тренажерном зале с лицами, имеющими отклонение в состоянии здоровья.

• Составление программ для занимающихся, страдающих заболеваниями суставов
• Составление программ для занимающихся, страдающих заболеваниями ССС и ДС
• Составление программ для занимающихся с  нарушениями осанки 

6. Спортивное тестирование и инструктаж

• Правила проведения спортивного тестирования и инструктажа

7. Сервис, продажи

• Клиент ориентированная концепция
• Профессиональный и деловой этикет
• Стандарт обслуживания
• Вербальная и невербальная коммуникация, ее роль в работе с клиентами клуба
• Внутренний и внешний уровень сервиса
• Формирование деловой симпатии при первом общении
• Приемы ведения беседы
• Работа с возражениями
• Формирование и поддержание позитивного имиджа компании
• Секреты эффективного тренинга
• Психология клиента
• Навыки продаж персональных тренировок
• Мотивация к персональным тренировкам
• Спортивное тестирование

8.  Тактика поведения в конфликтных ситуациях

• Причины возникновения конфликтов
• Эффективные и неэффективные стратегии в конфликтах
• Алгоритм поведения в конфликте с клиентом
• Профилактика возникновение конфликтов 

9. Эффективная презентация

• Презентация себя и фитнес клуба
• Презентация товаров и услуг фитнес клуба
• Аргументация в формате выгоды для клиента
• Варианты презентации цен.